跑步時腳踝與大腿外側疼痛
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跑步時腳踝與大腿外側疼痛

劉先生因跑步時左腳踝與髂脛束疼痛 影響比賽表現,經評估發現支撐力不足與跑姿異常。透過 物理治療、貼布穩定與矯正運動,他成功改善步態並突破個人最佳紀錄3 小時 20 分鐘完賽,比過去快10分鐘!

腳踝扭傷導致腳踝至膝蓋區域腫脹
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腳踝扭傷導致腳踝至膝蓋區域腫脹

腳踝扭傷若冰敷過久、姿勢錯誤易加劇腫脹。透過物理治療與正確運動,能快速改善功能並恢復正常行走。

深蹲時臀部不適
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深蹲時臀部不適

胡先生在槓鈴深蹲 100kg x2 下後出現左上臀不適。經評估發現髖部活動度受限、骨盆與肋骨對位不佳,並伴隨多處肌肉緊繃及薦髂關節活動度不足。透過徒手筋膜放鬆、磁波治療及姿勢控制訓練,改善動作品質,疼痛明顯減少,讓他能重拾訓練自信。

落枕導致頸部無法後伸
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落枕導致頸部無法後伸

高先生因落枕導致 頸部無法後仰,且感覺頸胸椎交界處卡住。經物理治療評估,發現問題來自 頸椎活動受限與周圍肌肉緊繃。透過 輕柔擺位放鬆肌肉、關節鬆動術恢復活動度,並搭配 穩定性訓練與睡姿調整,短時間內改善症狀,避免未來復發。

肩胛控制力不佳
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肩胛控制力不佳

曾先生在打排球時,右肩疼痛影響表現。評估發現,他的肩胛穩定性不足,導致肩關節夾擠。治療透過徒手放鬆肌群與動態穩定訓練,提升肩胛控制與核心發力。治療後疼痛顯著改善,動作更流暢。肩關節疼痛不只是肩膀問題,整體穩定與核心訓練同樣關鍵!

肩頸痠痛與肩膀活動度受限
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肩頸痠痛與肩膀活動度受限

張小姐因長時間坐在電腦前工作,導致左肩頸酸痛、耳鳴及富貴包問題。治療師評估其不良姿勢與胸椎、頸椎活動受限為主要原因。透過頸部放鬆、姿勢矯正調整及核心穩定訓練後,張小姐肩頸痠痛頻率明顯下降,富貴包變小且姿勢恢復正常,生活品質顯著提升。

久坐臀部痠痛
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久坐臀部痠痛

52歲的張先生因久坐引發臀部痠痛,評估後發現右側骨盆與腰部肌肉緊繃是關鍵原因,加上長期單右手開車的習慣,進一步加劇不平衡。透過骨盆調整、肌肉放鬆及核心穩定訓練,治療後疼痛顯著改善,坐姿時間延長,生活品質大幅提升。

落枕
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落枕

沈小姐因落枕導致脖子僵硬與疼痛,透過電射頻與神經張力手法治療,成功改善活動度與症狀,並預防未來問題。

高低肩
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高低肩

邢小姐因久坐導致背部痠痛與高低肩問題,透過張力調整與磁波治療,成功改善疼痛、提升背肌控制與姿勢平衡。