睡眠評估檢測

評估師會根據您的肌肉、脂肪、骨骼狀況、睡眠姿勢等，提供適合您的床墊建議，讓您的睡眠品質大幅提升，保護身體健康。

睡覺會腰痛有兩個可能，一個是人歪掉，也就是骨盆前傾或後傾；另一個是床太軟或太硬，兩者沒有辦法相容。

「睡覺最好的姿勢是正躺」，要讓脊椎跟骨盆在正躺的姿勢下可以維持在「中立位置」，也就是黃金睡眠姿勢。

因此要考慮兩層結構，分為底層跟表層。

表層是「床墊舒適層」，這部分要讓肌肉、筋膜放鬆。依據你的腰臀肌肉脂肪比例、背肌厚度去決定需要增加多少表面張力去支撐，支撐的太多會讓脊椎過直沒辦法放鬆；相反的支撐過少會讓你的脊椎下陷，像是整個晚上睡覺都在彎腰一樣腰痠。

底層是「床墊主體」，要讓你的骨骼、脊椎結構得到支撐。床墊的獨立筒硬度、獨立筒數量決定支撐的硬度。如果有胸椎後突（駝背）或是骨盆前傾等問題，相對應的支撐結構就要去調整加強。