骨盆

胡先生在槓鈴深蹲 100kg x2 下後出現左上臀不適。經評估發現髖部活動度受限、骨盆與肋骨對位不佳，並伴隨多處肌肉緊繃及薦髂關節活動度不足。透過徒手筋膜放鬆、磁波治療及姿勢控制訓練，改善動作品質，疼痛明顯減少，讓他能重拾訓練自信。

52歲的張先生因久坐引發臀部痠痛，評估後發現右側骨盆與腰部肌肉緊繃是關鍵原因，加上長期單右手開車的習慣，進一步加劇不平衡。透過骨盆調整、肌肉放鬆及核心穩定訓練，治療後疼痛顯著改善，坐姿時間延長，生活品質大幅提升。