落枕

落枕
doctor
主治療師
楊子恩 Joseph


23歲的沈小姐因睡醒後脖子僵硬、右側後腦勺疼痛及膏肓緊繃前來治療所就診,治療師發現頸部肌群緊繃、活動角度受限並伴有輕微椎間盤突出。經過「太陽之手」電射頻放鬆深層肌群、神經張力手法讓椎間盤歸位外,也搭配姿勢矯正的衛教,沈小姐的頸部活動度明顯提升,疼痛及緊繃感大幅緩解,成功預防未來落枕與退化風險。

原先狀態

頸部因落枕旋轉角度受限。

目前狀態

頸部活動度變好,旋轉角度大幅增加。

治療師評估

治療師評估

經專業的觸診評估後,發現沈小姐有以下頸部問題:

  1. 頸部肌肉緊繃:胸鎖乳突肌、斜角肌及頸夾肌明顯緊繃,影響頸部活動
  2. 活動角度受限:右轉及後仰角度受限最嚴重,且角度到底時會加重膏肓處的不適感。
  3. 結構性問題輕微的椎間盤突出,可能影響頸椎穩定性與周邊神經張力。

治療計劃

針對沈小姐的問題,治療方案包含了:

  1. 頸部肌筋膜放鬆:針對深層緊繃肌群(尤其是斜角肌)進行放鬆,緩解肌肉張力。
  2. 電射頻治療:使用唯心研發「太陽之手」技術,針對深層肌群進行無痛放鬆,加速緊繃組織的恢復。
  3. 神經張力手法:利用特殊的手法拉伸緊張神經,促進椎間盤加速歸位,減輕神經受壓情況。
  4. 衛教與預防:針對落枕姿勢與生活習慣進行衛教,提供正確睡姿指導,避免未來再次發生落枕或因椎間盤變薄導致退化風險。

個案回饋

經過治療後,沈小姐說頸部變得放鬆且舒適不少,主要有以下變化:

  1. 角度改善:右轉及後仰的活動範圍明顯增加,從照片對比可以看出角度前後差異顯著。
  2. 無痛放鬆:透過無痛的太陽之手治療,避免下意識肌肉收縮抵抗,放鬆效果加倍且速度更快。
  3. 症狀緩解:右側後腦勺及膏肓的疼痛與緊繃感大幅降低,舒適度明顯提升。

結語

透過專業的物理治療與正確的姿勢衛教,沈小姐成功改善了落枕引起的頸部僵硬與疼痛問題。針對頸部肌群的深層治療與椎間盤調整,能在無痛情況下快速達到放鬆效果,並有效預防未來可能的退化問題。

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