雙側下肢內旋足內八

雙側下肢內旋足內八
doctor
主治療師
張鼎詮 TingChuan

 

20多歲的楊小姐因走路內八與膝內扣,外觀步態像企鵝般不自然,前來唯心就診。治療師評估後發現,其骨盆後傾伴隨股骨與脛骨內旋,並有髖內收肌群緊繃、踝內翻活動受限、脛後肌與髂脛束過緊等問題。由於個案怕痛,採用 Winback 射頻治療替代徒手操作,放鬆髖部與小腿肌群,再搭配臀中肌與髖部穩定訓練。治療 2~3 次後,明顯改善右側足內翻與步態內旋問題,個案自述疼痛無感、效果顯著,提升了動作表現與自信。

原先狀態

躺姿下右側大腿內旋。

目前狀態

右側大腿較外旋出來。

治療師評估

經理學與動作觀察後,發現楊小姐的主要問題包括:

  1. 骨盆後傾,伴隨雙側股骨及脛骨內旋
  2. 髖內收肌群緊繃,影響下肢排列與穩定性
  3. 踝關節內翻受限,脛後肌明顯過度緊繃,造成踝關節過度內帶
  4. 股四頭肌及髂脛束緊繃,導致步態僵硬,影響骨盆與髖部穩定

治療計劃

由於個案對疼痛敏感、無法接受徒手深層按摩,因此採用 Winback 射頻治療進行肌肉放鬆與深層熱療,搭配非侵入性肌力訓練。

💡射頻治療部位:髖內收肌群、小腿肌群(脛後肌、比目魚肌等)
💡射頻療程優點:無痛、可快速軟化緊繃肌群,提升關節活動度
💡術後運動搭配:臀中肌活化訓練、髖部穩定性訓練,協助姿態重建

個案回饋

經過 2~3 次療程後,搭配當次立即訓練,個案反饋有以下明顯改善:

  • 右側大腿內旋角度降低,足部內翻姿勢改善
  • 步態更為穩定、視覺上不再明顯「企鵝步」
  • Winback 射頻治療完全無痛!治療後腳部輕鬆很多,也讓個案更願意持續訓練

 

原先狀態

腳踝卡在內翻位置。

目前狀態

內翻問題有明顯改善。

結語

透過楊小姐的案例展現出 Winback 射頻結合功能訓練在姿勢矯正上的高效率與高接受度,特別適用於對徒手治療敏感或怕痛的個案。透過非侵入式放鬆技術與穩定訓練,能有效調整肌肉張力、改善骨盆與下肢排列,讓矯正過程更舒適、效果更顯著。最終,幫助個案走出原本拘謹的步態,重新建立對身體的掌控感與信心。

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