小朋友脊椎側彎:家長必知的症狀與治療方法|桃園物理治療

孩子的健康常常是家長關注的焦點,尤其是在成長過程中脊椎發育的問題,如:駝背、身體歪斜、脊椎側彎......等等問題常在孩子快速成長的青春期發現,家長的擔憂不僅來自外表上的改變,可能對於孩子生理、心理及日常活動造成影響感到擔憂,諸如此類的問題要怎麼及時發現及時處理呢?讓我們繼續了解下去吧!
脊椎側彎是指脊椎出現異常的彎曲或旋轉,脊椎不是呈現正常的直線形態,就會被歸類為脊椎側彎,而脊椎側彎通常為「C」或「S」形的曲線。
脊椎側彎的類型。(圖片製作: 唯心運動物理治療所)
而脊椎側彎又分為以下三類:
當脊椎側彎時常有的外觀影響如:
當孩子身型異於常人時,常常都會產生自卑感,可能會更想駝背,想隱藏穿著外套不想讓別人看到,這時家長就要更注意,是否連孩子心理層面也有受到影響喔!
健康影響
1.輕度至中度側彎: 身體在不正確的姿勢下容易疲勞痠痛
2.中度至重度側彎:可能擠壓胸腔、心臟,心肺功能受到影響導致不適
脊椎側彎嚴重程度分級。(圖片製作: 唯心運動物理治療所)
唯心的物理治療師會先為你評估脊椎側彎造成的身體排列以及周圍肌肉緊繃程度,並且適時搭配適當的筋膜的放鬆以及關節調整,進而改善脊椎與周圍關節的活動度,並且教導正確的坐姿和站姿,以避免脊椎側彎的角度持續增加。最重要的是功能性訓練,在矯正脊椎側彎的過程中,不單單只需要放鬆緊繃的肌肉,更是要建立起已經衰弱已久或失去功能的肌群找回肌力與穩定性,幫助重新訓練肌肉記憶,而達到鞏固脊椎的作用。
問診 | 症狀、生活型態、運動習慣、舊傷開刀、遺傳性因素、過去就診情況等 |
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評估 | 專案評估手法,包括睡眠姿勢、動態測試、步態、觸診 |
治療 | 姿勢矯正、疼痛管理、舊傷處理、儀器治療、運動傷害處理、放鬆保養 |
預防 | 日常姿勢衛教、放鬆伸展、傷害預防、延緩惡化 |
訓練 | 功能性訓練、矯正訓練、肌力建立、改善肌無力、運動傷害預防 |
孩子的健康不能等,如果你經常注意到孩子抱怨背痛、疲倦或感覺身體歪歪斜斜,千萬不要忽略這些問題,脊椎側彎在青春期的惡化是非常迅速的,建議及時尋求醫療幫助,如:X光影像檢查,確認是否需要進一步治療,也可以點擊下方的「聯絡唯心」按鈕,讓治療師給予專業的評估與治療,幫助改善姿勢與疼痛問題!