來自英國的BTL EMSELLA,通過美國FDA 、歐盟CE及台灣衛福部三重認證,是一個不分男女,輕鬆訓練骨盆底肌的得力助手!如果你在為咳嗽或打噴涕時會不小心漏尿感到困擾,又或者在走路時覺得下腹部有沈重或壓迫的感覺,甚至是與心愛之人害羞時刻感到力不從心,都一定要繼續看下去喔!
G動椅使用方式超級簡單!只要坐上去就好,但坐姿是關鍵喔!坐上去時需將骨盆正對椅子的中央磁場區域,讓電磁刺激有效作用於骨盆底肌。坐上椅子後,保持腰背挺直、雙腳自然平放地面,雙手輕鬆放在大腿上,讓身體完全放鬆,不用刻意用力夾緊腹部或骨盆。設備啟動後,專業人員會根據需求調整療程時間與強度,過程中會感受到肌肉自然收縮和放鬆。整個療程約28分鐘,全程不需更衣且完全不痛,只有稍微得酸麻感而已。
(圖片來源: 唯心運動物理治療所)
首先,先讓我告訴你骨盆底肌沒力會怎樣吧!
此外,骨盆底肌無力可能會因為年齡增長、懷孕、分娩或運動過度等因素而出現,因此及早改善骨盆底肌的力量可有效預防這些症狀。
大家都一定有聽過「凱格爾運動吧!這是一個很好訓練骨盆底肌的運動,但初期較容易因掌握不到發力方式而受挫,甚至是因為運動姿勢錯誤而導致努力白費。然而,使用G動椅,靠著突破性的HIFEM專利技術,你只需要坐著不動,藉由機器的電磁場,幫助你誘發出深層骨盆周圍肌群,並在28分鐘內產生高達萬次以上的超極限肌肉收縮,讓您更輕鬆達到強化膀胱、尿道及陰道的肌肉組織,增加血液循環,維持機能健康與良好親密關係。
(圖片來源: 網路)
訓練路漫漫,唯心陪你漫漫不慢慢!骨盆底肌群是容易被忽視的肌群,但他也直接影響著我們的排尿、排便甚至是親密生活,因此有任何問題都要及早發現、治療、訓練,就讓唯心專業的物理治療師陪你對症下藥吧!